2021 年 9 月总结——读书、减肥、失眠
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最爽的姿势是下一个姿势。
对说谎者最大的惩罚，不是没有人再相信他，而是他不再相信任何人。——萧伯纳
对权力的渴望来自于苦难和牺牲。
主业是隔着公司面对世界，甚至是面对公司。副业是只身一人面对世界，参与感和反馈都不一样。
失望是有限的，而希望是无限的。不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望。因为人和事的有限性，根本无法满足我们对无限希望的期待。所以这就是为什么在显示中，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。——罗翔
不冒险就是最大的冒险。——Facebook的信条之一
这个月平平淡淡，除了强化训练自己在工作时的观察和思考，每天都被这样三件事困扰着：想看书、减肥好慢、失眠真痛苦。
读书
不要高估读书的作用，不要低估持续读书的作用。
这个月读完了《创京东》和《工业设计史》，并分别写了两篇思考：读《创京东》——做一个善意的独裁者、读《工业设计史》——探索设计背后的原因，就不在此赘述对这两本书的看法了。我是个看书很慢的人，小时候被我爸纠正了很久，才改掉用手指着字看书的习惯，因此对这个月的阅读速度颇为震惊。同时又对书本带来的思考有些失望，读书一直没能给我带来和高人交流、进而醍醐灌顶的感受，不过幸运的是达到了书找书的境界，现在多抓鱼购物车里的书越来越多了。
读完这两本之后，我开始看《解密Instagram》，这本书真是对我胃口，讲了很多产品设计背后的原因和故事，并且对于互联网和社交网络给出了一针见血的概括性总结，这都是我最感兴趣的东西。书里的一些内容明显是经过思考和整理过的观点而不是大白话，这就是我想要的效果。
越想看书，越觉得时间不够。因此在不忙的时候，我上午也会晚点去公司，以便在家多看一章。下班健身完回家，又迫不及待地打开flomo，翻开书，一边看一边记，偶尔会产生一些关于ins、小红书、微信、Pick的思考。这个月在flomo总共记录了95条memo，共计17000字，大多数也归功于读书笔记，以及读书引发的思考。除了平均每条memo字数过多，这意味着我闪念太少，自己对整体现状还比较满意，希望以后能保持。
减肥
跟上个月一样，这个月也一直在减肥，几乎每个工作日晚上在健身房爬坡，偶尔做力量训练，周三晚上去打球，只不过饮食没有控制好。虽然尽量少吃碳水，并且常用粗粮代替米饭，但大多数时候还是吃得太多。因为我总是害怕饥饿，而实际上不用吃这么多也能饱，我做任何事总喜欢先保证万无一失，然后慢慢放松标准。
我从之前的180斤减到现在，回想起来其实并没有很辛苦，只是我不能用那时的方法继续减了。身材是长期生活习惯的外在体现，我只做改变生活习惯的事情。比如我现在节食肯定会瘦，每顿吃沙拉也肯定会瘦，但那不是我想要的，因为我不能一辈子节食或者一辈子只吃沙拉。生活习惯就像函数，横轴是时间，纵轴是体重或身材，函数影响了最终趋近的极限值和逼近速度。
减肥是人生中难得的需要坦诚面对自己的事情。首先是要坦诚，这一顿吃多了就是吃多了，当然可以骗自己说这是欺骗餐，但最终数据会反驳我。其次是这件事从头到尾只有我一个人在参与，成功或失败也只有我一个人在承担后果。
忘了说成果，成果是体重几乎没变。
失眠
我曾经的一位同学，说过一句富有智慧的话：如果你睡不着，要么是不困，要么是心里有事。我无时无刻不在想睡觉，所以我应该是后者。另一个不知道从哪里听来的说法：健身之后整个人会更有精神。但有精神应该不是指的失眠。
的确，这个月认识了很多新朋友，他们的经历和想法让我再次感受到人生是多么有趣，因此总想着自己要做些什么，但这股冲劲和被工作压缩的个人时间精力产生了巨大冲突，这或许是失眠的原因之一。
另一个原因可能是对职业生涯的思考，最近总是在想将来自己能做什么、想做什么，以及为了实现那个目标现在需要做什么准备。想得越多，越有一种无力感，只能借平日里各种活动和社交来冲淡这份不安和焦躁。
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